Wie der Name schon sagt, stehen beim BBP die Muskelgruppen Bauch, Beine und Po im Fokus.

Nach einer Warm-up-Phase wird mit und ohne Zuhilfenahme von kleinen Trainingsgeräten das Muskelaufbautraining gestartet und die Intensität gesteigert.

Ideal für alle, die ein effektives Figurtraining wünschen!

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