Herzlich Willkommen zu einem Mix aus Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit!

Mit Unterstützung diverser Kleingeräte mixen wir diese vier Fitness-Komponenten zu einem effektiven Ganzkörper-Workout mit großem Spaßfaktor.

Dieser Kurs in eine Präventionskurs (§ 20, Abs.1, SGB V) und wird für einen 10-Wochen-Kurszeitraum von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

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