Die Kombination aus funktionellem Training und myofaszialer Selbstentspannung mithilfe von Faszienrollen und Faszienbällen bewirken eine Verbesserung des Muskel-Faszien-Systems.

Eine optimierte Bewegungsansteuerung und Gewebestruktur fördern die Ganzkörperstabilisation, die Verletzungsprophylaxe und die Beweglichkeit.

Dieses Trainingskonzept haben wir selbst entwickelt!

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