Parkour ist eine Sportart bei der es um ein effizientes Fortbewegen geht.

Wir erlernen Techniken für ein korrektes Landen und abrollen, sowie für das effiziente und kreative Überwinden von Hindernissen.

Parkour ist eine vielseitige und effektive Trainingsform. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gleichermaßen trainiert genauso wie Präzision, Koordination und die Kontrolle des Körpers. Parkour ist keine Frage des Alters jeder trainiert auf seinem eigenem Leistungslevel.

Im Training geht es nicht darum spektakuläre Stunts zu machen, vielmehr darum seine Leistungfähigkeit und seinen Umgang mit dem eigenen Körper zu verbessern.

Parkour Beginner von 16:00 – 17:00 Uhr ist für alle sportbegeisterten Kids, die gerne mit Parkour und Freerunning anfangen möchten und noch keine Vorerfahrungen haben!

Achtung: In den Schulferien finden die Parkour-Kids-Kurse nicht statt!

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